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Água de coco é realmente saudável?

A imagem do coco está associada a verão, sol e praia. Realmente em todas as nossas praias vende-se a água do coco ao natural, até onde não existem os coqueiros. Dizem que a água natural do coco é um complexo riquíssimo em sais minerais, vitaminas e outros ingredientes, muito benéficos à nossa saúde.

É uma bebida muito gostosa e repõem com eficiência as nossas perdas pela transpiração, reidratando o nosso organismo. É um soro natural super eficiente.

Mas tem pessoas que não conseguem beber e o associam a gosto de remédios, talvez pela lembrança de alguma doença que tiveram no passado, que a deixaram com tristes lembranças.
E você gosta de água de coco?

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