Post: As dores na coluna e o nosso colchão
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Escrito em: 26 Nov 08
Autor do post: Baixinho
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Quase um terço das horas do nosso dia passamos na cama, mas muitas vezes não damos a menor importância a ela. Dormir é muito importante para a nossa saúde, porém devemos tomar cuidado para não assumirmos posturas erradas.
Se o nosso colchão não for adequado, poderemos sofrer com as dores na coluna advinda da má postura durante as prolongadas horas que ficamos na cama.
Por isso devemos prestar atenção e, se for o caso, mudar de colchão, adotando um mais macio ou mais duro, conforme nosso corpo, para que nossas dores desapareçam.