Publicidade



Suco verde e a fonte de juventude

Muito se fala sobre a alimentação correta para se ter uma boa saúde. As mais diversas dietas são recomendadas. Uns recomendam comer carnes, outros condenam esta dieta. Uns dizem que devemos ser vegetarianos, mas outros são contra. Na verdade bom mesmo é se alimentar de tudo, porém com moderação.
Recentemente uma grande emissora de TV, em um programa de boa audiência, fez uma reportagem a respeito de uma dieta à base de suco de cereais e vegetais, que chamaram de “suco verde”. Não duvido da eficácia do tal suco, porém considerá-lo tão milagroso já é demais.
É verdade que se alimentar de frutas, verduras e pouca carne é uma receita bem antiga, que aprendi com meus avós, que já trouxeram essa cultura da Europa.
Talvez seja essa a fonte da juventude ou a receita da velhice, pois muitos dos velhinhos que encontramos por aí dão exemplos de alimentação correta, bem distante da utilizada pela maioria da população nos dias de hoje, à base de lanches e frituras.

Publicidade